Кое-что о похудении

Маринка,можно до 4-х штук за раз и до 12 за сутки.Только обращайте внимание на количество выпитой воды. Если две капсулы, то 350 мл, если три капсулы, то 500 мл, если четыре капсулы, то 700 мл. Это очень важный момент, его нельзя упустить.

Лично мне ооооочень помогает диета на крупах. Которая день гречка, день рис, день перловка и по кругу. Три дня - три кг!

Я уже 11 лет пытаюсь похудеть. Что я только не пила и не ела: и таблетки для похудения, и БАДы, и гидрогель, и ваши чудо-капсулы. И каждый раз после прекращения курса, вес возвращался назад. За эти годы я, наконец- то, поняла, что мной должен заняться специалист. Я хочу, что бы кто- то меня постоянно контролировал и поддерживал. Потому что самостоятельно похудеть у меня вообще не получается. Девочки, может кто-то подскажет хорошего диетолога? Только хотелось бы проверенного, что бы реально кому-то помог. Спасибо.

мурка,Я не знаю занимались ли вы спортом в процессе похудения, но 11 лет это как-то много….Я просто сама вечно худеющая после 2-х родов и это угнетало. Я на Дюкане сидела, и на Кремлевской диете тоже, результат был, но чего мне это стоило, а потом вес возвращался назад…. Обидно очень. И как раз в этот момент отчаянья я обратилась в ВВ клиник, потому что увидела отличные результаты подружки, она как раз посещала диетолога там. Сказать, что там подход индивидуальный….ничего не сказать. Полная диагностика, план индивидуального питания, поддержка, когда хочется сорваться….В общем у меня -7 за 1,5 месяца…. Диетологи стоят того.

И я бы пошла к хорошему диетологу, сама но никак не могу с собой справиться, мне нужно чтобы кто-то меня контролировал)

7 за 1,5 месяца? Это как-то не реально. Я худела максимум на 4 кг за месяц, но это стоило таких усилий, что вам не передать. А что это за клиника? А это дорогое удовольствие? В клинику надо ложиться или просто посещать специалистов?

мурка,Почему не реально? Очень даже…..если у меня изначально было 80 кг, есть что сбрасывать, возможно ближе к цели в 55-60 кг будет сложнее, но пока я рада и этому, останавливаться не собираюсь. ВВ клиника мне понравилась тем, что там можно пройти весь курс комплексно, и диетолог контролирует, и массаж, и косметолог, если считать все в сумме, то выходит дешевле, чем все отдельно по другим салонам и т.п. Ложится туда не надо, но если возникают вопросы, всегда можно позвонить своему специалисту или психологу.

Я похудела за 4 месяца на 8 кг, очень тяжело сбрасывать мне

Использую сейчас диету Венеры Шариповой. Для меня это находка . Скажу так, "путь к стройной фигуре, начинается с ПП и диеты, которая подходит именно вам". Ищите и обрящете

Gujora, вообще хороший результат. Я как-то худела резко на 11 кг за полтора месяца. Для огранизма это огромный стресс и побочки были весьма неприятные. Поэтому лучше медленно, но верно и без вреда для здоровья.