Пропало настроение.

Если устали, то надо себя поддержать. Фрукты по сезону, витаминный комплекс, чем-то интересным или любимым увлечься, горький шоколад – и вкусно, и полезно, балуйте себя. Можно шопинг устроить или пару выходных взять на работе и посвятить их только себе. У меня по-разному бывает, иногда спасают вот такие вот манипуляции, иногда не очень. В любом случае, в жизни каждого человека есть непростые периоды, нужно учиться с ними справляться.

Не всегда такие советы, к сожалению, помогают. Иногда уже и так, и эдак себя, а все равно организм сопротивляется. Мне врач посоветовала по этому поводу пропить препарат с аминокислотой5-htp в составе. Она нехватку серотонина восполняет. А когда он в организме в нужном количестве, то все вышеперечисленное пропадает.

Это типа антидепрессанта что ли? Звучит, как-то не очень. Я когда-то давно, еще во времена обучения в институте, принимала подобный препарат. Не психуешь и не нервничаешь, но тебе и вообще все все равно. В анабиозе каком-то.

Я принимала Кинетоп, это биологически активная добавка к пище, не антидепрессант. Я сама не сторонница подобных препаратов, стараюсь их избегать. А Кинетоп это, скорей комплекс витамином. Там помимо аминокислоты5-htp еще магний, витамины В5 и В6, а также цинк. Все вместе они восполняют недостаток серотонина, и начинаешь совершенно по-другому себя чувствовать.

А курс приема сколько у Кинетопа длится по времени?

По инструкции он принимается в течение месяца, но я, наверное, уже на первой неделе почувствовала, что мое отношение ко всему происходящему вокруг меняется. Ну, и эффекта, после завершения курса, надолго хватает.